Marul lui Adam si al lui Newton

s6306335-mica

Marul este unul dintre cele mai bune fructe medicinale, hranind atat fibra musculara, cat si fibra nervoasa. Este bogat in vitaminele A, B, C, contine numeroase saruri minerale, potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor. Contribuie la eliminarea de catre organism a acidului uric – acid organic natural care se gaseste in sange si in urina, rezultat din arderea proteinelor in procesul metabolic – si lupta contra hipertensiunii arteriale. Foarte bogat in pectina – clasa a compusilor organici care se gasesc in tesuturile celulelor vegetale, el poate reduce colesterolul. Avand proprietatea de a regulariza functiile intestinale, mai ales in caz de constipatie, marul este si un bun remediu, in combinatie cu morcovul, in caz de diaree infantila. Sucul de mar este diuretic, laxativ, antireumatic. Daca, de exemplu, aveti probleme cu sistemul nervos, este recomandat sa consumati un mar seara, inainte de culcare, fara sa fie urmat de nimic altceva. Daca doriti sa va pastrati dintii albi si sanatosi, atunci trebuie sa stiti ca sucul marului este foarte potrivit pentru asta. Multe persoane consuma mere, dar le curata de coaja. Aceasta este o mare greseala pentru ca ea contine tocmai saruri minerale si alte substante de care organismul are nevoie. Aciditatea marului influenteaza pozitiv functiile ficatului, rinichilor, creierului si intestinului. In mod frecvent mamele ale caror copii au diaree nu le dau voie acestora sa manance mere. Desi alte fructe nu sunt indicate pentru astfel de afectiuni, marul face exceptie, dar trebuie sa fie bine copt si dat prin razatoare.(Curierul national)

Marul combate infectiile respiratorii

* Marul, acest fruct atit de cunoscut si consumat, e dusmanul racelilor. Are efect revigorant asupra organismului. Tusea si bronsitele cronice, precum si cele acute pot fi tratate cu fiertura de mere. Se procedeaza astfel: merele se taie marunt, apoi se adauga apa si se lasa sa fiarba la foc incet timp de 10 minute. Lichidul se bea cald, cite 1-2 lingurite de 8-10 ori pe zi. Daca bronsita este avansata, atunci este indicat ca in fiertura de mere sa se adauge o lingura de ulei de floarea-soarelui si putina miere de albine. In cazul tusei seci sint recomandate merele coapte. Se face un amestec in proportie de 1:1:2 de mere date pe razatoare, o ceapa rosie si o lingurita de miere de albine. Copiilor li se recomanda cite o lingura de 7-8 ori pe zi. Peste un amestec din cinci parti de mere, sase de radacina de hrean si o parte morcov date marunt pe razatoare, se adauga sare, zahar si smintina dupa gust. Se prepara ca o salata. Pentru amigdalita, se ia o lingura de praf de coaja de mar, o lingura de seminte de in si 1-2 lingurite de miere, peste care se toarna 0,3 litri de apa fiarta. Se fierbe totul intr-un vas inchis timp de 10 minute, apoi se strecoara. Frunzele de mar sint o sursa inepuizabila de vitamina C. De aceea este indicat sa se bea infuzie din frunze de mar in cazul tuturor afectiunilor cailor respiratorii.(Remedii naturiste pentru gripa si raceala)

Plasat sub protectia Pomonei, zeita abundentei, marul era des cultivat in livezile dinMarul antichitate. Marul a avut de-a lungul istoriei mai multe sensuri, fiind considerat un mijloc al cunoasterii, Arbore al vietii sau al Stiintei binelui sau raului: marul Discordiei, atribuit lui Paris, merele de aur din Gradina Hesperidelor, marul mincat de Adam si Eva etc. In afara de aceasta, marul ca fruct a fost considerat un aliment-medicament, devenind un punct de referinta in alimentatia dietetica. Este tonic, racoritor, antiseptic intestinal, depurativ sanguin si este indicat in astenii, surmenaj, reumatism, artritism, stari febrile, insomnii, nervozitate, cefalee.

100 de grame de mere contin:

� Calorii: 51;

� Glucide: 12 g;

� Indice glicemic: 38;

� Fibre: 2 g;

� Vitamina C: 5 mg;

� Magneziu: 12 mg.

sursa:Terapii naturale.com

2.Sucul de mere
Contine zaharoza, celuloza, pectina, saruri minerale, vitamine: B1, PP, A, C. Este diuretic, tonic muscular, racoritor, antiseptic intestinal, laxativ, depurativ sanguin, antireumatismal. Este indicat in astenie fizica si intelectuala, anemie si demineralizare, reumatisme, guta, obezitate, stari febrile, gastrita, ulcer gastric, insomnii, cefalee. Sucul de mere este unul dintre cele mai apreciate sucuri pentru toate virstele. Se administreaza cite 3-4 pahare pe zi, inainte de masa. Combinat cu celelalte sucuri mai putin placute la gust, le da o aroma deosebita.(Trafic Ranking)

s6303356-mica

Anunțuri
Acest articol a fost publicat în Mancaruri, utile și etichetat , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

11 răspunsuri la Marul lui Adam si al lui Newton

  1. gina zice:

    Hahaha, sunt in pauza de masa si ca sa imbin utilul (mancatul) cu placutul (cititul) intru pe blogul tau:) ce-mi vad ochii? tot mere ca cele din fata mea, asa da coincidenta ! Bine ca nu ai postat vreo placinta sau altceva mai bun ca ar fi fost un chin sa mananc merele astea dupa care eu nu ma prea omor chiar daca stiu cat sunt de bune.

  2. CELLA zice:

    mama merelor ionatane 😉 te salută 😆
    cred c-am mîncat o livadă deja ( de la-neputul iernii doar );oricum raţia mea-i barem 2/zi

    am încercat ,iar,în grădina minunată … habar n-am dacă am reuşit,oricunm MULUMESC !!!

    special pt.ZINCA 😆
    http://www.crisana.ro/stiri/eveniment-14/
    nu am cum pune o fotografie mai reuşită din restul publicaţiilor ( provincia , de 😦 )
    oricum … s-au întîmplat lucruri minunate
    vă pupă un om fericit … trăitor de bucurii mici şi dese

  3. renate zice:

    …am pauza de masa si merg la cantina sa maninc: strudel cu mere!!
    Ce poze frumoase, n-am mai intrat citeva zile, acum am vazut florile superbe…………salutari Reni

  4. Elisa zice:

    Renate,cauta postarea Multumesc,este pentru tine.Multumesc inca o data,esti o draguta si mi-era dor sa te aud.Toate bune draga mea!

  5. Elisa zice:

    CELLA,esti de-a mea cu astea…cu merele.Eu mananc un kil pe zi,hai nu chiar…poate jumate,cateodata si numai 5 bucati ,hahahaha.
    Ai reusit in gradina sa lasi o floare,s-o rup se strica,s-o las mi-e frica,ca vine altul si mi-o ridica hahahah.Multumesc. 🙂

  6. Elisa zice:

    Gina,pai tocmai pentru pauza de masa sunt merele..masa dintre mese.Eu mananc merele inainte cu o ora de masa de pranz,dar asta de foame ca dimineata doar beau cafeluta si atat.Seara o inchei cu o portocala,doua,tri,depinde..ca anul asta sunt tare bune,zemoase si dulci…
    Draga mea,atunci servici usor si nu-i lasa sa te exploateze… 😆 Te pup.

  7. g1b2i3 zice:

    Imi plac merele si le mananc cu coaja.Imi plac cel mai mult ionatanele si goldenele alea din merii de pe la noi.
    Si unele soiuri de vara imi plac,dar nu din alea acre.
    Fructele sunt sanatate curata,mai ales iarna.

  8. Elisa zice:

    Gabi,
    foarte bine.Sa stii ca noi,dar mai ales eu,habar n-am ce-i aia astenie de primavara,asa prin fe-martie incep unii sa zica.Cred ca datorita fructelor,caci noi consumam multe fructe,dar mult mai multe vara si toamna,cand avem in curte de toate si-n gradina.In plus noi nu racim decat fff rar,gripe,viroze nu stiu sa fi avut,nici al meu si tot datorita fructelor cred ca ne-am castigat o rezistenta a organismului.Gabi,la mine nu-i problema,ca mananc din placere fructele,daca insa cuiva nu-i plac,atunci nuj daca isi mai fac efectul,la fel.Noapte buna draga Gabi! 🙂

  9. gina zice:

    Ai dreptate Elisa, numai ca la mine pauza de masa e de fapt prima masa 🙂 mai corect era sa spun pauza de munca pt luat masa hahaha

  10. Elisa zice:

    Asa,sa inteleg ca o cafeluta de dimineata nu este prima masa?La mine aia e,hehe…si tine pana pe la 1pm,cand ma dau la fructe si flamanda cum sunt atunci…ma opresc doar sa amestec in tocanita.La 3 si-un sfert e masa aia de pranz,cu tot cu povestile de peste zi.
    🙂

  11. gina zice:

    Ai inteles bine numai ca dimineata nu e cafeluta (din pacate nu-mi place decat mirosul boabelor de cafea proaspat rasnite nu si licoarea din ele), in locul ei am alt „drog” o patratica de ciocolata 😦 care in ultima vreme e din ce in ce mai amara poate-poate voi reusi sa scap de prostul obicei 😛

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s